1这个世间灾难频繁，该怎样去应对？那就是我们今天讲消灾免难，消灾一定要知道修福，修福必先忏除业障，这太重要。普贤菩萨教导我们“忏除业障”，业障怎么样忏除？那有前方便。

2你看看菩萨教我们，我们要留意，第一个教给我们“礼敬诸佛”，忏悔从哪里忏除？从礼敬，从谦卑。中国人讲古礼，礼是什么意思？自卑而尊人。这个自卑真正是自尊，自尊不是说自大，自己懂得谦虚，懂得尊敬别人，这叫自尊。

3“称赞如来”也是忏悔业障。我们凡夫最大的业障就是嫉妒障碍——我们看到别人做好事，绝口不提；别人有不善的时候，一天到晚渲染、自赞毁他，称赞如来，就是忏悔这个业障。

4“广修供养”也是忏悔业障，如果你心量狭小，自私自利，不能够舍己为人，你心不清净、心不慈悲，你怎么能广修供养？

5你修“广修供养”，处处能够照顾到大众，有好吃的、好的事情，总是希望先供养大众，不据为己有，这是什么？这是舍己为人。我们中国老祖宗教给我们“己所不欲，勿施于人”，又教给我们“推己及人”，就是这个道理，这是前方便。没有这种心行，我们忏除业障很不容易。

6有了前方便，你才真能够忏除得了业障。忏是忏悔，跟后悔意思不相同，后悔是做了事情后感到懊悔。后悔里头有善有恶，做坏事情后悔是不错，如果做善事后悔，那就错了。很多人做了善事后后悔，“为什么我要出这么多钱，要出这么多力，干这些傻事”，这就错了。

7忏悔不是在佛菩萨面前祷告，那个没有用，忏悔是把自己所做的错事，在大庭广众当中说出来，这要勇气。说出来之后，最重要是改过自新，后不再造，那叫真的忏悔。所以“一切佛法，皆是忏悔修福的妙法”，你看佛所讲的哪一样不是忏悔法？是忏悔法，那就是修福法。

8同样一个道理，“一切忏悔修福法，皆是佛法”。“人非圣贤，孰能无过，过而能改，善莫大焉”，世出世间第一等的大善是改过，所以我们老祖宗教给我们要常常忏悔，常常改过，常常自新。老祖宗早就说过，“苟日新，日日新，又日新”，天天求进步，业障如果不忏除，怎么可能进步？