1.异常醒来:是指在午夜前不论何时入睡，凌晨都在固定时间醒来。比如肝火旺的人常在每天凌晨1点—3点醒来；肺有寒或有热之人则常在3点—5点醒来，多数肺癌患者早期皆有此时莫名醒来的现象。这都是气血在该经旺盛时对脏腑异恙的反应而对身体做出提醒的信号。

2.困倦:有的人常在上午9点—11点时有困倦疲乏的感觉，一过11点又开始精神，每天如此，这类人必伴有食欲不佳，排便不畅的情况，年老之人还有胸闷气短的症状，这是脾经气血亏虚的表现。

还有人在下午3点—5点困倦，这是体内有寒，膀胱经气血旺盛，帮助机体排寒的过程中会消耗气血，气血不足而使人体产生困倦感。

3.疼痛:是指在固定时间，固定的部位产生痛感，这也是一种时间信号。例如有人每天在下午3点开始从眉毛内侧一直到发际疼痛，5点一过，疼痛停止，这是膀胱经堵塞的典型表现，只要下午3点在昆仑穴上按揉疏通气血，3天后此症状就会消失了。还有人常在晚上9点—11点偏头疼发作或耳鸣，这是气血在三焦经循行的时间，此时疏理三焦经上臂、前臂部分的经络会手到病除。