原料、薏仁米，白扁豆，莲子，山药，红枣，桂圆，百合个6克，粳米150克，清水400克。

做法、先将薏米、扁豆、莲子、桂圆、粳米放锅内加水一起煮，煮开后加入红枣、百合、山药同煮30分钟至煮烂为粘稠状即可食用。

作用、补气、养血安神、