各位佛友，大家好，我有吃素的经验和大家分享，食品分为三大类，碱性，中性，和酸性，只要大家做到酸碱平衡，身体才会健康比如说你长痘，就是酸性食物吃多了，你要吃一些碱性的食物就好了，花生，大豆，油，辣椒，芝麻等，又比如你拉肚子，就是碱性食物吃多了，你吃一些酸的