当观此身有诸不净，肝胆肠胃心肺脾肾，屎尿脓血充满其中，八万尸虫居在其内，发毛爪齿，薄皮覆肉，九孔常流，无一可乐。

【注释】你们要观照到当前身躯有着各种不净，肝胆肠胃心肺脾肾各种脏器都不干净，屎尿脓血充满五脏六腑，八万尸虫住在身体之内，头发、体毛、指甲、牙齿都不洁净，薄薄的皮肤包裹着肉团，九孔经常流出各种杂物，总而言之，人的躯体没有什么能让人获得真正的快乐。