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内观禅修法 注意内外声音的吵
◎注意内外声音的吵闹...
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内观禅修法 十二因缘
◎十二因缘...
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内观禅修法 名色与感受
◎名色与感受今天比较凉快,有没有比较舒服的感觉?我今天非常舒服,下了雨,心里非常安静,天气会影响肉体,下雨天,花草翠绿新鲜,身体不需调整会自然的一块一块连结起来。我们的身体需要什...
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内观禅修法 好来好去
◎好来好去「善逝」是佛陀十号之一,意思是来的时候好好的来,去的时候好好的去。轻松的在日常生活中好好地完成每一件事。出门上班时好好的出去,不要为了赶时间或因途中交通的拥塞而感...
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内观禅修法 四大调和
◎四大调和每天练习,功夫愈来愈深,身体愈来愈轻,轻得好像会飞起来那样子。我不能飞,但身体像会飞一样,非常轻松。每当静坐以后,躺下身子就更轻松了。如果身体某部位有酸、累的感觉,请...
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内观禅修法 保持清楚的心
◎保持清楚的心...
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内观禅修法 关心自己的肉体
◎关心自己的肉体...
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内观禅修法 你是谁?
◎你是谁?...
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静坐与喜悦之路 喜悦之路
◎喜悦之路看一棵树长大很漂亮,有很多花,很多水果,长得不错,为什么?因为它有肥料嘛!愈烂的、臭臭的肥料愈多,它长得愈好。同样,我生活中所面对的苦恼,等于我们可以成长的养料,面对问题...
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静坐与喜悦之路 地狱与天堂
◎地狱与天堂在台湾的寺庙比较少看到十牛图,多半是地藏经、阿弥陀经。我第一次来台湾的时候,在寺庙看到排满了地藏经,问他们为什么,他们说因为地藏王菩萨会救度众生,我们下地狱的时候...