工作日可以行11种善：

第一善：供灯，功德利益详见《佛说施灯功德经》，1分钟完成。

第二善：供佛食物和花，随缘而办，2分钟完成。

第三善：念诵《楞严咒》3遍，加持自己增益天地，，功德利益详见《楞严经》，30分钟完成。

第四善：微信支付宝转账捐款救济疾病，1分钟完成。

第五善：放生，加入放生团体群，可以每日发款请之代为放生，有时间亲自参加最好，功德利益详见《大智度论》、《金光明经》等以及祖师大德说法。

第七善：供僧，金额不限，微信转账到僧团寺庙账号，1分钟完成。

第八善：印经，金额不限，微信转账到僧团寺庙账号，1分钟完成。

第九善：拜佛108拜，向冤亲债主和诸佛菩萨忏悔自己的业障，10分钟完成。

第十善：施食，功德利益详见《佛说救拔焰口饿鬼陀罗尼经》和《佛说施饿鬼甘露味大陀罗尼经》，最多8分钟完成。

第十一善：供养父母钱财，每日打卡，几元几十元几百元随分而办，1分钟完成，也按月打钱。

这样每日花费1小时即有11种善，在此基础上，周末可以行3种善：

第十二善：烧施鬼道众生，注意仪轨和结界，20分钟完成。

第十三善：写劝善的文章发布网络，可以传播祖师大德说法，也可以是自己的感悟心得等。总之有利于众生就行，几分钟到几小时不等。

第十四善：参加组织或者自己去放生，时间不等。

以上只是善法中的一部分，总之，只要心中念念为众生，所有行为就都是善的，小到哪怕只是一个微笑的表情，甚至只要你为众生设想，都是善的。

第十五善：以上这些是修行之辅助，最最最重要的是择一法门，一门深入，坚持数十年，日日不间断，必有成果(推荐念佛法门)。这个善是所有善中最大的善，也是我等下等根器成就的必经之路。

我的个人经验是，别说数十年，三个月就有效果了(包括心理方面、身体方免、财富方面)。另外把这些善事排满自己的日常的话，就不会想着那些恶的事情了，这是一个此消彼长的双面效应。用仅有的时间修善一分，也就会断恶一分，那么善业就会超出恶业两分，效果迅速。最重要的是坚持、坚持、坚持。

也可能有人说这些都是形式，请不要小看了形式，形式和实质都很重要，坚持下去就会看到效果，如人饮水，冷暖自知。