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素食健康:米饭加点料 主食赛
素食健康:米饭加点料 主食赛过减肥药很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首,也就简单地将减少主食作为节食的主要手段,这种方法非常不可取。实际上,主食的摄入能带来饱...
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素食入门健康宝典:重搭配不挑
素食入门健康宝典:重搭配不挑食 营养学专家一直在强调:尽量吃植物性食物,少吃动物性食物,尤其要少吃高脂肪含量的食品,才是健康的饮食方式。在喧嚣的都市生活中,“青菜萝卜保...
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素食健康:科学吃素给素食者的
素食健康:科学吃素给素食者的九大建议 科学食素福气多多 【编者按】据美国《赫芬顿邮报》报道,现在素食者越来越多,其中包括很多演艺圈和政界的名人,他们都开始倡导不食用动物...
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素食健康:秋季养生吃什么?补
素食健康:秋季养生吃什么?补肾养心五状元!当秋天成了舞台,那么美食也就成了这个舞台上的重要角色。这个秋天流行吃什么?下面的秋季美味,除了味道美的无法形容之外,最关键是还...
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素食健康:科学吃素 给素食主
素食健康:科学吃素 给素食主义者的9点建议[原标题]科学吃素给素食主义者的9点建议据美国《赫芬顿邮报》报道,现在素食主义者越来越多,其中包括很多演艺圈和政界的名人,他们都开始...
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素食健康:浅释吃素使人祛病健
素食健康:浅释吃素使人祛病健身的观念 我学佛和吃素的消息传出去以后,许多人都感到困惑,因为我曾发表过多篇宣扬唯物主义的哲学论文。我则诚恳地对他们说:学佛和坚持唯物主义并...
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素食健康:常吃四种蔬果让您年
素食健康:常吃四种蔬果让您年轻10岁 1、南瓜在食物短缺的年代,南瓜曾经当饭大显身手,但时至今天的小康社会,为什么南瓜还这么俏呢?原因有三:一是南瓜甜美可口;二是南瓜含有极其丰...
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素食健康:怎样吃米饭既能保持
素食健康:怎样吃米饭既能保持营养,又维持身材?图片来源:资料图导语:怎么能既吃米饭保持营养,又维持身材?为了降低热量摄入,可以在米饭里加入燕麦、大麦等富含可溶性纤维的食...
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素食健康:多种素食助你清除体
素食健康:多种素食助你清除体内废物 素食健康:多种素食助你清除体内废物 多种素食有助于清除体内废物 人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”,而且从不洁空气中也会吸入大量有毒...
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素食健康:常吃8种素食 补钙效
素食健康:常吃8种素食 补钙效果一级棒! 大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而,很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求:首先,补钙食物必须容易买到,价格不贵;其次,这...