面对人生诸苦，要有力量对付，以智慧解决

除苦不作苦，

忍苦不畏苦;

离苦不思苦，

脱苦名菩萨。

──《大乘庄严经论》

世间常有人慨叹「人生苦啊!」诚然不错，饥肠辘辘，喊苦;遭寒遇冷，喊苦;没钱可用，喊苦;受了闲气，喊苦;含冤莫白，更是哀叹世间多苦。

其实，苦是人生的实相，佛教将苦大概分为：苦苦、坏苦、行苦等三苦。饥寒、贫穷、下贱，都属苦受，这是「苦苦」。此外，像吃得好、穿得暖、玩得欢喜，这些是乐受，依佛法来说也是苦，因为难长久，一有了变化，就成为「坏苦」。像健康会变坏、美貌变衰老，欢乐过后就是痛苦了。另外，还有不苦不乐受，所感到的是行苦，如时间的流逝，生命的短暂，世间无坚固永恒的事物，不停息的转变，这是无常的苦。

「除苦不作苦，忍苦不畏苦」，我们要把苦的原因断除，不再造作苦「因」，就不会有苦「果」。面对人生诸苦，要有力量对付，以智慧解决。有的人还没受苦，就先被畏惧给打倒了。因此，不要害怕苦，苦是营养、苦是教育、苦是力量，苦才能使自己成长茁壮。所以，我们要勇敢不退缩，就能不受苦的逼迫。

「离苦不思苦」，有了苦，要设法脱离、超越，等于身处险地，要尽快脱离;不待害病，要预先防范;贫穷很苦，平时多储蓄、不滥用，就不受穷苦。甚至有的人本来不苦，却拼命自寻烦恼、自找苦吃，真是所谓的「天下本无事，庸人自扰之」，这是很划不来的。

「脱苦名菩萨」，想要脱苦，就要学习观自在菩萨的「观自在」工夫，先看自己自不自在，对于人我之间、对于顺逆境界、对于心念变化，是否都能自在无碍?能够观一切自在，就能脱苦，这就是菩萨了。