香隆立嘉措仁波切：解脱的口诀

我们心中的各种的忧虑就如同虚空中掉落在我们心中的一粒粒石块，沉甸甸的一直压迫着我们的心，几乎喘不过气来。我想这个世代大多数人的经验，一直以来所有人问的也都是这个问题，而我处理的也是这类的问题。所有人问我，什么是解决的方法?我说：「有时候，你要放下，有时候，你要观察，有时候，你要转念。

」但是，更重要的是，我们不能被这三种方法套的死死的。要达到究竟的心灵解放是对一切问题不迎接，不抗拒，不留滞，不隐藏，也不放空，不断地观察是引领我们的痛苦和执着通往解脱最重要的口诀。

此是我 香隆立嘉措一生中都在追寻的方法。