其实我们诵读楞严咒多少次和多长时间都是没有任何规定的，如果说我们有时间的话，那么我们就多诵读，如果我们没有时间的话，那么就少诵读，只要我们在诵读的时候能够将自己的心态放正相信经文的力量，那么佛祖就会保佑我们，让我们体会到楞严咒的功德，让我们更好的去生活的。

并且我们经常诵读楞严咒也能够增加我们的寿命，减少我们的寿命的原因是有很多的，业障也是其中一种，因为我们的前世或者是今生都有一些罪业，这是不可避免的，同时这写业障也是出现在了我们的身上，比如说我们会更加容易的生病，如果说我们比较容易生病的话，我们的寿命是肯定会降低的，所以说如果自己能够经常修行楞严咒能够破除业障的，然后我们就不会生病，那么我们也就等同于延寿了。

同时经常修行楞严咒的福禄是会增加在自己的身上的，让我们可以对这个世界更有信心，能够让我们向着自己的目标前进，不会对这个世界没有期望，但是也不会太过执着，能让我们过的更加的充实和幸福，如果我们的福禄增加了，过得更加的幸福了，那么我们就没有心魔，从而让我们更好的去生活的。

所以说我们诵读楞严咒30分钟是非常好的，诵读楞严经的功德也特别的多，只要我们在诵读的时候将自己的心态放正，多让自己去感悟经文就可以了。以上只是作者对文章的一些理解，如果有不正确的地方还望师兄海涵。