这皮囊,多窒碍,与我灵台为患害。随行逐步作机谋,左右教吾不自在。

　　筋一团,肉一块,系缀百骸成四大。有饥有渴有贫穷,有病有灾有败坏。

　　要饭喂,要衣盖,更要荣华贪世态。使我心上不得闲,为伊始下来生债。

　　细思量,真难耐,招引群魔难禁戒。滋生五鬼及三尸,长养八邪并六害。

　　屎尿渠,脓血聚。算来有甚风流处。九孔常流不净坑。六门尽是狼籍铺。

　　堕三途,沉六趣,盖为皮囊教我做。如今识汝是冤家,所以教予生厌恶。

　　问明师,求便路,得法方能自回互。只为生从爱欲来,欲心数尽无来去。

　　断欲心,要坚固,休恋皮囊自失误。淡饭粗茶且给时,其馀更复生贪妒。

　　主人公,休慕顾,识取其中玄妙处。内隐一颗大神珠,昼夜光明常显露。

　　不拘言,难词诉,耳不能闻眼不觑。不空不有不中间,晃晃明明无定度。

　　养皮囊,要纯素,纯素之中生解悟。忽尔心中解悟明,皮囊变作明珠库。

　　放光明,遍法界,内外相通无挂碍。照见堂堂出世人,端严具足神通在。

　　也无罪,也无福,也无天堂并地狱。一朝摆脱这皮囊,自在纵横无管束。

　　也不来,也不去,来去中间无定住。荡荡嵬嵬烁天虚,谁能更觅成佛处。