默念大悲咒是可以的，因为念诵大悲咒重点在于我们念诵大悲咒的态度，只要我们在念诵大悲咒时是有诚心的既可，而且念诵大悲咒也可以帮助我们增加功德，使我们的人生能够减少挫折和磨难。那么念诵大悲咒的好处是什么呢?

1、若诸众生，现世求愿者，于三七日，净持斋戒，论此陀罗尼，必果所愿，从生死际至生死际，一切恶业并皆灭尽，三千大千世界内，一切诸佛、菩萨、梵、释、四天王、神仙、龙王悉皆证知。

2、若诸人天诵持此陀罗尼者，其人若在江、河、大海中沐浴，其中众生，得此人浴身之水，沾著其身，一切恶业重罪悉皆消灭，即得转生他方净士，莲花化生，更不受胎身、湿、卵之身，何况受持读诵者。此人若行道路，大风时来，吹此人身毛发衣服，余风下过，诸类众生得其人飘身风吹著身者，一切重罪恶业并皆消灭，更不受三恶道报，常生佛前，当知诵持者，福德果报不可思议。

3、诵持此陀罗尼者，口中所出言音，若善、若恶，一切天、魔、外道、天龙、鬼神闻者，皆是清净法音，皆于其人起恭敬心，尊重如佛。

通过以上的讲述我们可以知道念诵大悲咒的好处，其实大悲咒的好处还有很多，而且念诵大悲咒可以让我们辟除灾难，也可以帮助我们得到一切善神的护佑和帮助，同时还要知道吃肉可以念大悲咒么，有助于我们对大悲咒的念诵。以上如有不正确之处请多多包涵。