凡学人先习教乘，回心向上一路，虽是有志，无奈藏识中有新熏文字杂毒习气，旧熏贪瞋痴爱烦恼习气，内外交攻，最难打叠。要放放不下，要断断不得，要止止不住，因此要提话头。如水上葫芦，遏捺不下，只管与之打交滚，最是难下手。及下手不得，便打退鼓了也，如此乃是没志气无力量人，说甚参禅。

　　如今初心，只管将心内外一切道理知见，及妄想思虑，一齐放下，放了又放，放到无可放处，方才提起一则公案话头，如赵州无字横在胸中。

　　因甚道无，重下疑情，若疑情得力，则妄想不起。若才见起时，切不可与之作对，将心要断他，亦不得将心止他，亦不可相续他，但只觑见，便撇过，一撇便消，急急提起话头，深深看觑，则彼妄想自然扫踪绝迹矣。

　　此是初心下手做工夫的诀，若话头纯熟，妄想自稀，不作障碍，久久疑情得力，妄想暂歇时，便得一念欢喜也，得些欢喜处，不可当奇特，但从此好用功耳。禅人弃教从禅，初心最难，故以此示之，切不可视作小事。