最近总是忍不住发脾气，总觉得心里有一股怨气，总是愤愤不平。觉得居住环境不好，觉得孩子不好好学习，觉得老家人欠我的钱，觉得爱人不争气等等，总是与爱人吵架，恶狠狠地骂人，恶狠狠地吵人，自己都不知道这是怎么了，可是就是控制不住。

今天在这里对自己的错误行为进行深深地忏悔，那天看到宣化上人的100条修行开示，真是特有道理，摘录以下几条，希望自己能够牢牢记住：

1.你尽看人家不对，就是自己有苦，你若没有苦了，见到谁都是佛，见到人人都像佛似地，很简单，很浅显，就是你做不到。

2.不争、不贪、不求、不自私、不自利、不打妄想，这是最有效的修行方法。

3.善人不怨人，怨人的人就是恶人。

4.绝对不发脾气，这是最主要的关键，不发脾气，就有智慧，只爱发脾气的人，多数是愚痴，无明很重，没有涵养的功夫。

5.发脾气是恶，不发脾气是善。

6.念不生气的经，念不骂人的经，念不发脾气的经。有这三种经，很快就成佛了。

7.你们一天不发脾气，就是一天的修行，十天不发脾气，就是十天的修行，你们要发脾气，就是没有修行。

8.我们要养气不要生气。

9.脾气大的人。一天到晚好像头顶上冒烟，气冲冲的，这是缺德之表现。

10.愁一愁，地狱游一游，笑一笑，就老返少，哭一哭，地狱有个小黑屋。

11.房要小小的，钱要少少的，人要好好的，业要了了的。

12.谁对自己不慈悲，或不讲道理，都是自己的善知识，能逆来顺受，对横逆能处之泰然，才见出你忍辱的功夫，不要因为别人一句话就动了，你要修得不动，能忍人所不能忍，这才是真功夫，否则还需从头练起。

13.我们学佛法的人，首先要去脾气，你脾气若不去，学多少佛法，都是种修罗因，将来结修罗果。

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

希望能够好好修行，去掉自己的坏脾气。