达真堪布：修行过程中心有时会累是不精进还是身体原因？

问：修行过程中心有时会累是不精进还是身体原因？

答：都有可能。也许是身体的状态没有调整好，也可能是心态没有调整好。

我们在闻法的过患里提到了内收和外散，不能太专注、太紧张；也不能太散乱、太放逸。就像弹琴的琴弦既不能太紧，也不能太松。应保持适度，这个很重要。仔细观察一下，是什么原因，自己应该知道。