百字明咒的全称是金刚萨埵百字明咒，是尊指第六金刚持的咒。多多念诵百字明咒的话是有很多好处的，我们在念诵百字明咒的时候一定要认真。

金刚萨埵为一切众生菩提心的本体，其性坚固如金刚故名「金刚」，亦名金刚心菩萨，一切众生由此萨埵之加持力而发心。与显教之普贤菩萨同体异名，为一切如来之长子。学佛皈依后，发愿起行，从闻进修，在前行中多生阻碍，有宿生、现生之罪业障等。因罪从生，自心有垢能障菩提，故于此清净违缘罪、忏悔还出方便，应所修学。

百字明是金刚萨埵净罪法中所持之长咒，加行十万遍即指对此咒之诵持。除加行计数外，每晚临睡可持诵此咒七遍以忏除日间之过犯。

我们可以每天早上起来之后念诵21遍百字明咒，在念诵百字明咒的时候一定要念诵出声音来，这样才会达到最大的效果。同时在念诵之后还要认真的做好回向，回向的时候最好是众生。